2. 何首烏、丹參切片，紅棗去核。
3. 加適量水，猛火煲至水滾。
4. 放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲2小時。加入細鹽調(diào)味，即可飲用。
首烏丹參煲紅棗的做法小貼士：
1. 此湯滋補血氣、養(yǎng)心安神、活血祛瘀、烏須黑發(fā)。
2. 對于心跳氣促、心涼、心絞痛、皮膚出現(xiàn)瘀塊或瘀點，須發(fā)早白、血虛頭暈眼花、面色蒼白等癥狀有幫助作用。
3. 健康人飲用補血養(yǎng)顏、強健體魄、加速體內(nèi)新陳代謝、保持活力，使毛發(fā)保護烏潤茂密的作用。
4. 注意:孕婦不宜飲用。
食物相克：
何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。
丹參：丹參畏堿水，反藜蘆。
山東丹參愿天下有情人終成眷屬，情人節(jié)快樂!
